Esta chica pone un jabón debajo de sus sabanas todas las noches… ¡Cuando sepas la razón correrás a practicarlo!

Todas las personas son delicadas a la hora de conciliar el sueño nocturno, sin embargo, hay situac...

Todas las personas son delicadas a la hora de conciliar el sueño nocturno, sin embargo, hay situaciones que hacen que sea nos haga difícil, sobre todo si sufres de piernas inquietas; perjudicando así el estado emocional, físico e incluso provocando un problema con quien compartimos nuestra cama.

Este síndrome de las piernas inquietas no se le conoce ninguna causa, algunos expertos consideraban en un principio que se trataba de algún trastorno neurológico, pero la verdad es que estudios más recientes afirman que puede estar más relacionado a problemas nerviosos y de ansiedad.

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Las personas que padecen del síndrome de las piernas inquietas presentan: sensación incomoda en las piernas cuando se está sentado o acostado en la cama, hay presencia de hormigueo general, punzadas, dolores, calambres y la necesidad desesperante de mover las piernas constantemente.

Jabón Para Eliminar Las Piernas Inquietas En La Noche

A continuación, te diremos una receta natural que la han practicado desde los tiempos antiguos, donde se busca encontrar la relajación de las piernas, mediante el uso de un jabón; es necesario que procures que entre los ingredientes de la pastilla de jabón esté el magnesio, debido a que es la propiedad que estimula la mejoría del síndrome.

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Tomaremos el jabón y lo colocaremos en la parte de debajo de la sábana, dejando actuar durante toda la noche; todos los días. Es importante que sepas, que no sabemos con exactitud la manera en que actúa este remedio, pero los resultados en las personas han sido sorprendentes.

Además de esta receta natural, es bueno que incluyas diariamente baños relajantes con agua caliente y sales de epsom o marina, de manera que los músculos se puedan relajar durante el baño y así evitar el movimiento que tanto perjudica la noche de sueño. También, incluye en los baños bolsas de té o esencias de tu preferencia, la aplicación de la aromaterapia, de técnicas de respiración y la música de relajación, pueden ayudar al cuerpo a entrar en más equilibrio y descanso.

No dudes en probar estos remedios naturales que eran muy practicados por las abuelitas, devuelve el descanso a tu organismo. Felices sueños.



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